Bio táplálék-kiegészítők?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Mi a véleményetek arról, ha edzés után nem Scitec vagy BioTech kiegészítőket iszom, hanem bioboltban kapható natúr tejsavófehérjét és szintén natúr szőlőcukrot? A biocuccok ugyanis átszámolva olcsóbbak... Hatékonyságban van talán különbség?2016. ápr. 15. 16:53
1/16 Cortez70 
válasza:
válasza:Nincs különbség. Veheted azt is, nem ezen múlnak a dolgok.
2/16 anonim 
válasza:
válasza:megindokolnád hogy miért innál cukrot edzés után?
3/16 A kérdező kommentje:
azt olvastam, hogy az segíti a fehérje felszívódását, de lehet, hogy hülyeség... meg azt is érzem, hogy átlendít a fáradtságon edzés után, ami fontos, mert általában munka előtt megyek.
2016. ápr. 15. 17:22
4/16 anonim válasza:
válasza:aha. és szerinted 2 100 grammos banán a jobb, (45 g ch) vagy 45 gramm szőlőcukor? vajon melyik emeli jobban a vércukrot? vajon melyikben van több értékes tápanyag? vajon melyik jobb a szervezetnek? (amúgy annyi a lényege hogy mikor edzel akkor a szervezet glikogénraktára ürül, amit legkönyebben szénhidrátból lehet fedezni, viszont ha csak fehérjét viszel be, akkora szervezet át fogja alakitani glikogénné, ezért szoktak mindkettőt, hogy az értékesebb és drágább proteint ne kelljen átalakitani)
5/16 A kérdező kommentje:
jogos, köszi :)
2016. ápr. 15. 17:51
6/16 anonim válasza:
válasza:Én bioboltban nem láttam még tejsavófehérjét, főleg nem olyat, ami olcsóbb lenne, mint egyéb forrásból. Édes tejsavóport már láttam, de annak nagy része laktóz, amit inkább kerülni kéne teljesen, mint kanálszám kajálni.
Tudsz konkrét terméket linkelni? Amúgy nem kell Biotech meg Scitec, vannak sokkal olcsóbb gyártók. Sőt, igazából egyik sem kell, elég ha kajálsz egy jót.
7/16 Cortez70 válasza:
válasza:Pedig van. Natura tejsavóprotein. Van savópor is, de protein is.
8/16 clint válasza:
válasza:Heroldka a szölőcukor vmivel jobb edzés után mint a banánban található fruktóz.
9/16 clint válasza:
válasza:Én már láttam a naturán kivül is natur savóproteint, mammut biopiacán.
Abból a szempontból jobb választás hogy semmilyen mesterséges édesítőt nem viszel be.
10/16 anonim válasza:
válasza:A banánban nincs fruktóz ember! Ne legyünk már ennyire dilettánsak. Főleg rutinos válaszoló, legalábbis szoktalak látni. Vagy te is ilyen 3 hónapja edzek aztán gyakorin válaszolgatok típus vagy?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!