Táplálék kiegészítők. Miben mi? Mikor, Hogyan?
Helló!
Ha c-vitamin kiegészítőt eszek,akkor egy tápanyagot juttatok be a szervezetembe.(pl mintha megennék egy narancsot,csak nem viszek be ásványi anyagokat,cukrokat,stb..(a c vitaminból))
Ha megeszek egy ízületvédőt,akkor abban van MSM,Kollagén stb..De ezek szilárd kajában miben vannak meg?Gondolom azért elég sok mindenben,de engem olyan táplálékok érdekelnének,amiben nagyobb dózisban is megtalálom.(Célom kiegészíteni a táplálék kiegészítőt táplálékkal,a tökéletes felszívódásért,hasznosulásért.)
+Bónusz kérdés:
Az ízületvédő-t lehet kajával együtt enni,mint a vitamint,vagy külön kell?(Mert ugye vannak,amiket külön kell.pl bcaa,különben nincs értelme.)
Olyan írjon,akinek van fogalma róla,hogy miről ír.
Minden választ értékelek.
(Források megjelölését külön köszönöm)
Minden választ előre is köszönök.
válasza:Tehát ne étkezéssel?miért?
Ment a zöld.További válaszokat is szívesen látok.
Ezt most találtam:
A zselatin száraz állapotban 98-99%-ban fehérjét tartalmaz.
Jól gondolom,hogy étkezéstől minél messzebb kellene bevinni?
válasza:Vegyes a vélemény zselatinnál, táplálkozási könyvek pont kaja mellé ajánlják, mert jobban felszívódik, máshol kajától elkülönítve.
Az MSM egy kéntartalmú vegyület, kajából nem fedezhető, a kondroitin-al együtt ezt is étkezés mellé ajánlott. A NEM (tojáshéj membrán) ami tojásban található, annak is a héjhártyája, de ezt előemésztve árulják ,elvileg magában nem sokat ér.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!