Koleszterin, állati és telitett zsirsavak. Ti hogy álltok velük, mit gondoltok róluk?

Ne keverd ossze a telitett zsirt a transzzsirral, a sultkrumpli meg egyeb olajbam sutott dolgok transzzsirral vannak tele.

A vegak rengeteg zsirt esznek a magvakbol es abban is van telitett zsir.

Én még ehhez a mókás témához hozzátenném, a legfőbb probléma igazából nem a sok zsír vagy a sok szénhidrát fogyasztásból adódik. Hanem ha ezt a kettőt egyszerre teszed. Jó öreg magyar szokás a szalonna, zsíros kolbász, felvágottak, vajkrémek zabálása kilónyi kenyérrel napi szinten az emberek többségénél. Gyorskajákkal is ez a baj, rengeteg zsír ÉS szénhidrát van bennük. Sütemények is, vaj+cukor+tojás sárgája+liszt. Kiskoromban mindig tömte belém anyám a tojás mellé a kenyeret, mert hogy zsíros. Hogy függ össze a kettő mai napig nem értem, akinek szar a zsírbontó képessége, epe termelése, kenyérrel is szar marad. Ma eszembe nem jut ilyen, csak zöldséggel.

Láttál már magyar embert salátával vagy cukkinivel szalonnát vagy csülköt zabálni? Kétlem, nem hogy szalonnához nem ettek ilyesmit, nem is láttak még. Nagy százalékban ezért tart ott az átlag fizikum az utcákon, ahol.