Miért szinte csak a hasamon van zsír tömegelésnél? :/27/L

Nem lehet. Genetika, hogy kinek hová milyen ütemben rakódik. Én is így jártam.:)

de lehet. kevesebb kalóriát kell bevinni. a bulkingnak nem az a lényege hogy minden szemetet megeszel és disznó leszel, hanem hogy minimális kalóriaplusszba kerülsz, annyiba, amit megkövetel az izomfejlődés. nem kell megenni napi 6000 kalóriát... a több nem jobb.

#2, Akkor is lesz zsír, ami nálam a hasra megy. Nem azt írtam, hogy zsírdisznó vagyok.

zsir csak akkor alakul ki ha több kalóriát viszel be, mint amennyit felhasználsz. nyilván nem maradsz 4% TZS-n tömegelés alatt, de simán hozható egy lapos has + fejlődés. persze nem egyértelmü a kérdés, mindenkinek relativ az, hogy "van a hasamon zsir" - valakinek ez úszógumit jelent, valakinek meg azt hogy kicsit kevsébé látszódnak a kockák. ezt ki kell jobban fejteni. vagy a legegyszerübb, képet csatolni.

Halványan látszik a kocka. De nálam ez már zsírosodást jelent. De megnézném, hogy te hogyan tömegelsz úgy, hogy száraz maradsz. Vicc ami itt megy már.

lapos has =/= szárazság

De nem is kell zsírdisznózni kisgyerek.

csak probaltam kihangsulyozni a lényeget :( viszont igy, hogy a kérdező nem rak fel képet, igy azért nehezebb tanácsot adni. mégis mennyi az a zsir?

Mondjuk képpel többet lehetne mondani.

64%: Változó, hogy kinek hogy rakódik le a zsír. Nem mindenki tud teljesen lapos hasat tartani tömegelés alatt, vagy ha lapos is attól még akár fedett is lehet.