Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Diéta közben egy ferde estén...

Diéta közben egy ferde estén mit kellene inni?

Figyelt kérdés

5 hete fog menni a diéta és meghívott egy jó barátom buliba, szülinapja alkalmából. Nem hagynám ki. Régen, mielőtt nem edzettem, sokat jártam inni, bulizni, azóta elég ritka ez, ha tömegelek, akkor havi 1 szokott lenni nagyjából, diéta közben 0-ra stagnál.

A kérdés az lenne, hogy melyik pia lenne a legjobb? Semmi cukros koktél vagy csili-vili hülye italt nem akarok, hanem vodka vagy ilyesmi erős dolgot, hogy ne kelljen sokat inni, csak, hogy kicsit becsípjek, hogy a többi illuminált állapotban lévő ember szintjén legyek és legyen hangulat. 4-5 feles az, ami belefér, hogy másnap is tudjak enni úgy, ahogy szoktam, hogy ne rontsam el másnapossággal.

Régóta nem voltam bulizni, nagyjából 2 hónapja, szóval most kicsit kikapcsolódnék. Mit gondoltok, mi lenne a legideálisabb? Józanon nem hiszem, hogy jól tudnám érezni magam a többi ittas ember között, de azt sem hiszem, hogy ez merőben befolyásolná a diétámat.

Szóval?


2016. ápr. 2. 21:15
1 2
 11/13 A kérdező kommentje:

Én is nagyon kevés ch-n vagyok.

Arra gondoltam, hogy aznap nem ennék ch-t, csak 0,5g/tskg-t max és edzeni sem edzenék, csak az előtte lévő napon. Valami Bcaa-t is beiktatnák, pedig alapból nem szoktam szedni. Víz az menne aznap 4,5-5 liter is, hogy kiküszöböljem a másnaposságot.

2016. ápr. 2. 23:21
 12/13 anonim ***** válasza:
Ilyenkor énis így szoktam, egész nap csak zöldség csirke + turmix megy, este indulás előtt pedig egy 4-5 tojásos rántotta zöldséggel, hogy azért olyan hamar ne feküdjek ki, meg a zsíros dolgok lassítják is az alkohol felszívódását.
2016. ápr. 3. 08:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/13 anonim ***** válasza:
Szerinted ez bármit is számít? SEMMIT
2016. ápr. 3. 11:27
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!