Diéta közben egy ferde estén mit kellene inni?
5 hete fog menni a diéta és meghívott egy jó barátom buliba, szülinapja alkalmából. Nem hagynám ki. Régen, mielőtt nem edzettem, sokat jártam inni, bulizni, azóta elég ritka ez, ha tömegelek, akkor havi 1 szokott lenni nagyjából, diéta közben 0-ra stagnál.
A kérdés az lenne, hogy melyik pia lenne a legjobb? Semmi cukros koktél vagy csili-vili hülye italt nem akarok, hanem vodka vagy ilyesmi erős dolgot, hogy ne kelljen sokat inni, csak, hogy kicsit becsípjek, hogy a többi illuminált állapotban lévő ember szintjén legyek és legyen hangulat. 4-5 feles az, ami belefér, hogy másnap is tudjak enni úgy, ahogy szoktam, hogy ne rontsam el másnapossággal.
Régóta nem voltam bulizni, nagyjából 2 hónapja, szóval most kicsit kikapcsolódnék. Mit gondoltok, mi lenne a legideálisabb? Józanon nem hiszem, hogy jól tudnám érezni magam a többi ittas ember között, de azt sem hiszem, hogy ez merőben befolyásolná a diétámat.
Szóval?
Én is nagyon kevés ch-n vagyok.
Arra gondoltam, hogy aznap nem ennék ch-t, csak 0,5g/tskg-t max és edzeni sem edzenék, csak az előtte lévő napon. Valami Bcaa-t is beiktatnák, pedig alapból nem szoktam szedni. Víz az menne aznap 4,5-5 liter is, hogy kiküszöböljem a másnaposságot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!