A biotechUSA BCAA Flash-t edzés közben vagy edzés előtt kell inni? Es egy adag olyan 4-5 g legyen ugye?

Figyelt kérdés

#BCAA #BioTech USA

2016. febr. 19. 14:34

1/1 anonim

válasza:

Egy adag 9-10 gramm legyen, és edzés alatt mehet, utána turmix, de csak ha diétázol, tömegnövelésnél felesleges teljesen.

2016. febr. 19. 14:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Protein powert hogy érdemes szedni? Diétázok, edzés után 2-3 adag kell? És ezt 3 dl-be keverjem vagy adagonként 3dl-be?

Zöld jumbot kezdtem el szedni. Hogy a leghatásosabb? Mindig edzés után közvetlen a 220g (1 adag), vagy szétszedve 100-100g pihenőnapokon is szedve? A teremben...

Edzés utáni turmixba szénhidrát helyett glutamin jó ötlet? Mekkora adag kell belőle? Bcaa-val hasonló gondolat jó ötlet?

Szálkásitok, étrend megvan . Egy nap hány adag iso whey fehérjét fogyaasszak? Ugy gondoldat reggel egyet és edzés után.

Két adag whey pro edzés utan gyors ch-val vagy egy reggel egy edzés után ch-val,?

Edzés után egy adag (30g) feherje es ufyan ennyi zabliszt összekeverése a shakerben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!