Anett534 kérdése:
Szerintetek ez így jó edzésterv felosztás?
Figyelt kérdés
hétfő:bicepsz-tricepsz-alkar
kedd:kardió
szerda:mell-váll
csütörtök:has
péntek:láb-vádli
Légyszíves ha nem jó ne szóljatok le még kezdő szinten vagyok azért kérem a segítségeteket.
2016. márc. 30. 12:05
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha full kezdő vagy, akkor nem osztottal kéne kezdeni.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:És ott a pont ahogy monty írta. Kezdőként még ne bontott edzéstervet alkalmazz.
3/7 A kérdező kommentje:
hát nem full kezdő vagyok súlyzóztam eddig is meg kardióztam csak nem volt edzésterv felosztásom csak olyan random edzettem és most igy magamnak össze állítok egyet csak nem tudom hogy jó -e ez így akkor?
2016. márc. 30. 12:31
4/7 Cortez70 válasza:
válasza:Neked még teljes testes terv kell.
5/7 anonim válasza:
válasza:És a hátad majd a szél fogja összefújni?
6/7 anonim válasza:
válasza:De amúgy hallgass cortez-re és montypie-re és ne felejtsd ki a hátat.:)
7/7 Cortez70 válasza:
válasza:Tényleg nincs hát banyek, észre sem vettem. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!