Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan legyen kockás hasam?

Hogyan legyen kockás hasam?

Figyelt kérdés
16 vagyok 68 kg 172 cm nem vagyok kövér pont jó testbe vagyok viszont a hasam elég szar sör hasam van mit kelene tennem hogy kockás legyen? 16/f
2016. márc. 27. 21:33
 1/3 anonim ***** válasza:
Nem fogod elhinni, de alapból "kockás a hasad"
2016. márc. 27. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
2016. márc. 27. 22:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Ez most komoly? Közeledik a nyár, és minden napra jut 1-2 ilyen kérdés?

A hasizom kockás, csak a zsír eltakarja. Tehát szálkásító diéta + aerob sport, a testzsírt kell levinni 10-12% körülire.

2016. márc. 27. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!