Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Húzódzkodás + súllyal kiegészí...

Húzódzkodás + súllyal kiegészítve ugyanúgy izmosítja a bicepszet mint pl. egy állva bicepsz?

Figyelt kérdés

2016. márc. 26. 20:56

❮ 1 2

11/12 A kérdező kommentje:

Hát igen,én is ezért edzek súllyal az egykezes húzódzkodásra.

De amúgy engem sokkal jobban motivál az,hogy meglegyen az egykezes,mint az,hogy nagy bicepszeim legyenek.Az majd úgyis jön magától.

2016. márc. 30. 13:21

12/12 anonim

válasza:

Azok a "súlyemelők" akik korán meghalnak szívproblémákba a túlzott doppingszer használat miatt van

2016. ápr. 2. 11:47

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Az ugy maradhat hogy egyik nap 3 gyakorlat labra,3 hátra, másik nap károk meg mell, harmadik nap megint láb és hát 3-3 gyakorlat?

úgyis fejlődik a bicepsz ha heti 3-szor megyek kondiba, Hétfő, Szerda, Péntek, és minden edzésen megcsinálok rá 3 sorozat francia rudas bicepszet? A többi...

Nem ugyanúgy fejlődik. Mit csináljak? Lent

Egy sima karedzés után, bicepsz, tricepsz ugyanúgy kell 0,5g/tskg fehérje és 1g/tskg szénhidrát? Mint például egy hát-váll edzésnél? Mert ugye a kar az kisebb izomcsoport.

Ha egymás utáni napon megedzem a bicepszem, az baj, vagy ugyanúgy fejlődik?

Miért szólják le a terembe járok Rubint Réka tornát, pl a felsőtestet, mikor abban ugyanúgy van bicepsz, tricepsz, váll gyakorlat, mint a teremben szoktak nyomni,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!