Tudnátok valami 'olcsó' szálkásító étrendet írni?
Figyelt kérdés
nem tehetem meg h minden nap majd 1 kg csirkemellett egyek :/
olyanokra gondolok h tojás, túró, cottage cheese,protein turmix,csirkemell vagy másféle hús(csirke comb, disznó hús)
2016. márc. 26. 16:43
1/2 A kérdező kommentje:
a zöldségek lemaradtak.
illetve h 82-83kg vagyok
olyan 75re kéne valahogy lemenni , edzés illetve kardió megvan
2016. márc. 26. 16:45
2/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Csirkével és olcsóbb proteinporral tudod megoldani a dolgot. Tojással, túróval nem lesz olcsóbb ha kiszámolod fehérje gramm/ft-ra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!