Edzés után ha nem eszek, jobban fejlődök. Igaz? (cikk)

Kár, hogy az edzés (biológia-anatómia) több esetben sem a logikán alapszik.

Azzal, hogy váltottál és fejlődsz engem igazolsz, hogy naturálban nem számít a kaja időzítése értelmes keretek között. Ez a hgh-tesztoszteronos dolog pedig kétélű kard. Oké, pár órán át magasabb a hormonszinted (nem szignifikáns az emelkedés így erre hülyeség alapozni), így anabolikusabb állapotban vagy. De mivel nem eszel, mondd már meg miből fogsz 'építeni'? :) Ennyit erről. A másik, pedig hogy ha nem eszel ott a katabolizmus ami pedig kiegyenlíti a hormonszint által nyújtott előnyöket. Nem kell ám mindent készpénznek venni, sem a nethuszároktól, sem pedig a különböző oldalaktól. Tapasztald ki magad, az a legbiztosabb. Van időd, nem? Kísérletezz.

a tested okosabb, mint a netes megmondóparasztok

ha edzés után nem esik jól a turmix, akkor ne igyál. ha nem esik jól a kaja, akkor ne egyél

abban a pillanatban viszont, hogy éhes leszel edzés után, egyél rögtön

Kérdező, engem igazolsz azzal amit írsz, mellesleg ellentmondásos amit írsz.

"meg hogy az izomépités nem az edzés utáni 1 orában történik, hanem folyamatosan"

blokkolja a termsézetes tesztoszteron és "hgh hormonokat, ezért edzés után 1-2 óráig ne együnk"

Persze nem azt mondom, hogy akkor növünk de komolyabb szinten már számít. Ha akkor nem 'nőlsz', akkor miért ne ehetnél és miért ne mehetne fel a vércukrod stb?

Ezt magyarázom, hogy Szuli is ír hülyeségeket, nem is keveset. Magadnak kell kitapasztalnod, nem a netről más véleményére alapozni.