Milyen cardiot érdemes csinálnom?
Figyelt kérdés
62 kg és 159 cm vagyok, szálkásodni szeretnék, mivel a végtagjaim löttyedtek és hájásak. Milyen cardiot végezzek inkább? Egyet az egész testemre és még külön tornászok egy kicsit vagy hasra, lábra külön külön? (Közben diétázok.)
Eddig ezt a kettőt csináltam: https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s&index=11&list=PL..
https://www.youtube.com/watch?v=1We77C14Tog&index=8&list=PLv..
2016. márc. 15. 19:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Olvasd el a Sárga Kapszulát, mert egyenlőre nem sok mindent tudsz, nem sértés.
2/2 anonim válasza:
Szerintem is olvasd el a sárga kapszulát. Ott mindent leírnak amit erről tudnod kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!