Fogyni szeretnék a fenekemből és a combomból + azt szeretném hogy feszesebb legyen, letudnátok írni hogy mivel tudom elérni, és miből mennyit, hányszor érdemes csinálnom? Mennyi idő múlva lesz észrevehető változás?
Figyelt kérdés
2014. febr. 2. 18:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem az úszás alakítja szépen.
Heti kb. 4 alkalommal megyek, és olyan 1,25-1,5 órára (reggel, munka előtt).
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3-4 x 45 perc futás és normális étrend.
3/3 anonim válasza:
Nincs olyan, hogy csak innen, meg csak onnan fogyás. Ha fogysz, akkor megy mindenhonnan. Vannak viszont alakformáló tréningek, youtuben keress rá, tele van ilyenekkel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!