Egy ilyen teljes testes edzéssel kb hány kalóriát égettem el, ha 75 kg vagyok?
Figyelt kérdés
Fekvenyomás ferdepadon rúddal 2 sorozat
Fekvenyomás ferdepadon kézisúlyzókkal 2 sorozat
Oldalemelés 4 sorozat
Húzódzkodás 4 sorozat
Tricepsznyújtás fejfölött 3 sorozat
Francia rudas bicepsz 3 sorozat
Lábtolás 4 sorozat
Ülő vádli 3 sorozat
Hasprés 3 sorozat
Ezek a munkasorozatok.
2016. márc. 11. 22:41
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen mindegy, mert a súlyzós edzések hatására az edzés után még 48 óráig jobban "pörög" a szervezet, így nem az a lényeges energiafelhasználás szempontjából, hogy az edzés alatt mennyi kalóriát használtál, hanem hogy összesen mennyit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!