Váll-bicepsz-láb edzéssel hány kalóriát égettem el kb? 60-70 perces edzés volt.
Figyelt kérdés
80 kg vagyok.2016. jan. 18. 22:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Megválaszolhatatlan, és nem is fontos. Az étrendet e nélkül is lehet lőni.
2/5 A kérdező kommentje:
Hova? Vénába?
2016. jan. 19. 00:27
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:400-500 kcal simán vagy egy komoly lábedzés. De nem tudjuk, hogy te hogyan edzettél, milyen intenzitással, milyen súlyokkal, stb..
4/5 anonim válasza:
válasza:Így van ahogy Cortez írja, plusz egy rendes lábedzésnél tökmindegy a kalória, mivel egész napra felpörgetted az anyagcseréd, hormonrendszered, ami sokkal többet számít.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Egy komoly súlyzós edzéssel az azt követő 48 órában jóval több energiát használsz el, mint az edzés alatt, ezért teljesen értelmetlen foglalkozni ezzel, ráadásul a súlyzós edzések "lényege" nem is az energiafelhasználás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!