Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tojasfeherje edzes utan?

Tojasfeherje edzes utan?

Figyelt kérdés

Tojasfeherket hasznalnek efzes utan vizzel higitva es szollocukorral izesitve,mennyire hatasos? Felszivodasi ido? Szalmonellaval szamolok.

2016. márc. 6. 19:39

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Szerintem ezt úgy felejtsd el ahogy van. A rocky filmben volt asszem ez hogy tojásfehérjét ivott. A fehérje nem rossz de nyersen NE EDD. Nem tart sokáig megsütni, finomabb is és nem kockáztatsz betegséget.

2016. márc. 7. 08:33

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Https://www.youtube.com/watch? V=3tYrQZR5J9c azt mondja ebben a videoban hogy a legjobb shake 1 csésze zabpehely 1 banán 10 tojásfehérje 1 kanál természete...

10 tojásfehérje sok, vagy káros az egészségre?

Tojásfehérje mire jó? És hogyan kell elkésziteni egy tojásfehérjét egy edzés előtt?

Edzés után elég nekem 400g tojásfehérje? 90 kg vagyok és tömegelek ( meg persze megy a ch is)

Lehet hogy elrontottam az edzés utáni kajálásomat? Azon belül a fehérjebevitelt. (tömegelek) 90 kg vagyok, nincsenek táplálékkiegészítőim, csak edzés utáni kaja megy

Az edzés utáni tojásfehérjét grammra kell mérni ugye? 88 kg vagyok és 400g tojásfehérjét mértem, ami nálam 9 tojásfehérje, jó lesz ez edzés utánra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!