Lehet hogy elrontottam az edzés utáni kajálásomat? Azon belül a fehérjebevitelt. (tömegelek) 90 kg vagyok, nincsenek táplálékkiegészítőim, csak edzés utáni kaja megy
Figyelt kérdés
edzés után ettem 400g tojásfehérjét(ez 9 db tojásfehérje volt), amiben elvileg 48g fehérje van. de páran azt mondják h egy tojásban a fehérjében csak 3g van, akkor most mi az igazság?2014. máj. 23. 22:57
1/9 A kérdező kommentje:
elvileg elég kell hogy legyen ez a 48 g fehérje
2014. máj. 23. 22:59
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Egy tojásban kb. 5g fehérje van.
3/9 A kérdező kommentje:
de akkor az miért van h a tápanyagtáblázatban 100g tojásfehérjére van 12g fehérje, én meg 400g-ot ettem. akkor az elvileg megvan, nem?
2014. máj. 23. 23:13
4/9 anonim 
válasza:
válasza:Azért van,mert 1 tojás kb 50 gramm,bár ez változó,így változó a fehérje is benne.
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Attól is függ mekkora az a tojás, amiket mi a faluban veszünk kb kétszer akkorák mint a supermarketes S-es tojások.
6/9 A kérdező kommentje:
de akkor elvileg megvolt ha a mérleg jól mért, nem?
2014. máj. 23. 23:24
7/9 A kérdező kommentje:
csak a grammot kell nézni gondolom
2014. máj. 23. 23:24
8/9 A kérdező kommentje:
amúgy én se a boltban veszem, hanem a piacon, ott nagyobbakat is adnak
2014. máj. 23. 23:26
9/9 anonim válasza:
válasza:Igen a grammot kell nezni. A csirke belso mukodese nem ugy mukodik hogy akkor minden tojasba 3 g feherjet engedek bele.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!