Ez mit jelent? 3 sorozat 9 ismétlés szuperszet?
Figyelt kérdés
2016. febr. 29. 22:40
1/5 A kérdező kommentje:
Ez van a gyakorlathoz írva.
2016. febr. 29. 22:41
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Az adott gyakorlatsort csinálod meg 9-szer, pihi, majd még kétszer.
Tehát mindkét gyakorlatot egymás után, ez számít egy ismétlésnek.
3/5 anonim válasza:
válasza:Szuperszett pl: bicepsz rúddal majd pihenő nélkül egyből letolás csigán, ha 9 ismétlés, akkor 9 bicepsz, átsétálsz a csigához és azonnal nyomod a tricepszet. Ezt összesen háromszor ismétled.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha én köredzéseket csinálok, mindent kikészítek magam köré és a teljes teljestest edzésemen pihenés nélkül megyek végig a 3 sorozatomon, akkor az is szuperszett?
5/5 anonim válasza:
válasza:Nem, az köredzés, a szuperszettnél két gyakorlat van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!