Ma a kondiba valotegyek sérüléstegyek?

Van lábtoló, de nincs 80kg súly? Hááát édekeeees. :D

Ezt a rám esett dolgot hogy kell érteni? Konkrétan nekiütközött a térdednek, megütötte, és ezért fáj, vagy pedig nem számítottál a terhelésre, ezért a tolólapra feltett lábakkal "összenyomott"? Ha utóbbi, és ennyire fáj a térded, az nagyon sérülés gyanús.

A jobbik jelen esetben ha megütötte.

#11: Jó kérdés, eszembe sem jutott. Végiggondolva... Utolsónál kimerülve, elterülve, min egy levelibreki, nekem a hasamra zuhanna első körben. Térdre csak akkor zuhanhat, ha épp mászik ki. Szerintem. De lehet, hogy nem jól képzelem el.

A második verzió nekem életszerűbb... És akkor tényleg nem az a kedvezőbb. :/

A teremnek ahová egy ideig jártam, a tulaja egy nő és jóban vagyunk. Ő is pont 15 kg-val lábtolózott, (erőlködés nélkül) és azt gondolta, hogy ez így jól van. Felraktam neki még egy 25-ös tárcsát, a reakció "te hülye vagy". Mondtam neki, próbálja meg, aztán meg volt rökönyödve, hogy "eee, ez kimegy" (40 kg + a tartó). A 110 kg-t tudta még kinyomni, de annyira belelkesedett, hogy még feljebb mentünk, de ott már kézzel segítette a combját. Ezentúl két 25 kg-ssal melegített be.

Komolyan, a 15 kg-s lábtolózásnak semmi értelme. Számoljuk a tartót 30 kg-nak. 45 kg-t nyom ki összesen, de mivel 45 fokos, vegyük úgy, hogy valójában a kétharmadát nyomja ki, az 30 kg. Ez kábé egyenértékű azzal a tömeggel, mintha egy 50 kg-s nő guggolna. Vagyis, nem is érdemes beülni a 15 kg alá, mert egyszerűbb lenne, ha csak az guggolgatna spontán.