fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti hogy eszitek az étkezési...

Ti hogy eszitek az étkezési zselatint?

Figyelt kérdés
Ízületvédőnek venném, csak nem tudom hogy kell fogyasztani és meddig? Megfőzve vagy csak simán és mennyit kell belőle enni naponta? Mindig kell szedni vagy egy évbe pl csak 2-3 hónapot?

#ízületvédő #étkezési zselatin
2016. febr. 28. 19:17
 1/8 anonim ***** válasza:
0%
Egyel inkabb tojas hejat abba legalabb van valami gusztustalan tudom de ha mar az izulet vedon sporolunk
2016. febr. 28. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
45%
Na még ilyet se hallottam, soha életemben. De hogy a kérdésedre is válaszoljak, én úgy enném, hogy feloldanám kevés meleg vízben, aztán hozzákeverném mondjuk valami összetört gyümölcshöz, hogy gyümölcszselét egyek.
2016. febr. 28. 19:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
100%

Változó. Van, hogy csak egyszerűen megfőzöm keményre, pl. 10g zselatin 100ml vízhez (vagy gyümölcsteához), úgy jó szilárd, de van, hogy 400ml teához teszem hozzá azt a 10g zselatint, és akkor lehet nagy mennyiségben kanalazni. Igazából bármilyen ízesítéssel el lehet készíteni, szóval akár még kávés is lehet, aztán leöntöd akár vaníliás proteinporral, stb...


Lehetőségeid szinte határtalanok.

2016. febr. 28. 20:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
Rég nem ettem, de én fehérjével főztem össze, jó kocsonyaszerű lett, gyümölcsös fehérjékkel volt a kedvencem.
2016. febr. 28. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:

5-10 grammot belerakok az edzés utáni shake-be, kicsit várok, hogy megdagadjon, ennyi.

Nem főzöm.

Folyamatosan eszem, nem kúraszerűen, heti 4 alkalommal, immáron 3 éve.

2016. febr. 28. 20:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Ez ennyire elterjedt cuc?
2016. febr. 28. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

Pudingot vagy gumicukrot is lehet belőle csinálni.

#1 Nem a tojás héjában van az ízületvédő hanem a héjon lévő hártyában. A tojás héja az kálcium karbonát.

2016. febr. 28. 23:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 Szintis Zoli ***** válasza:
Beszéltem erről egy gyógyszerésszel. Azt mondta, a "tálalás" módja nem befolyásolja a felszívódás hatékonyságát. Edd úgy, ahogy neked gusztusosabb vagy pl. ahogyan előttem javasolták
2016. febr. 29. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!