fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatok vannak hátra?

Milyen gyakorlatok vannak hátra?

Figyelt kérdés

Otthon végezhető .

köszönöm


2016. febr. 27. 14:06
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
húzodzkodás,inverz evezés, szabadsulyos evezés, furészelés, felhúzás, attól fugg milyen felszerelésed van
2016. febr. 27. 14:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
Ahogy írják, felszerelésed van?
2016. febr. 27. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
Felhuzas evezes ez a 2 legjobb
2016. febr. 27. 14:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
Fekvőtámasz, ha abszulót semmi eszköz nincs. Egy picit megy hátra is. Húzódzkodó rúddal különféle húzódzkodások, meg inverz evezés két szék+ásónyél szettel. Ha van súlyzód, akkor evezhetsz vele.
2016. febr. 27. 14:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
Egy osztálytársam mondta egyszer csontkomolyan, hogy fekvőtámasz jó hátra. Nem tudom, ezt honnan veszik :D
2016. febr. 27. 15:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
Fekvőnek semmi köze köze hozzá.
2016. febr. 27. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat

Ajtófélfa közé szerelhető rudam van .

2016. febr. 27. 17:45
 8/13 anonim ***** válasza:
De van köze, stabilizál. Ettől erősödik. Ha tudsz fekvőtámaszozni, akkor rájöttél, hogy be kell húzni a vállad és feszíteni a hátad, így a leghatékonyabb.
2016. febr. 27. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
De attól nem lesz izmosabb a hátad...
2016. febr. 27. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Hat azert tesi felmeresnel a felenel befulladt a mell jo akkor maradt a hat meg a kar az lehet hogy nem fejleszti de hogy dolgozik a fekvobe az biztos
2016. febr. 27. 22:21
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!