fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A 0.5g/ttkg edzés utáni...

A 0.5g/ttkg edzés utáni fehérjét hogy kell érteni?

Figyelt kérdés
Hogy 0.5g/ttkg fehérjepor menjen edzés után, vagy maga a fehérjének kell annyinak lenni?

#fehérje
2016. febr. 21. 16:24
 1/9 Cortez70 ***** válasza:
90%
A fehérjének, de nem gond ha kicsit kevesebb. Az egész napi összbevitel ami számít inkább.
2016. febr. 21. 16:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
0%
A fehérjepor is "maga a fehérje",nem gondolod?
2016. febr. 21. 16:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 Cortez70 ***** válasza:
De úgy érti, hogy kb 70-80% a porban a fehérje. Azzal is számolnia kell-e.
2016. febr. 21. 16:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
a fehérjének kell annyinak lenni. Nem szokták úgy írni hogy 0,5g/ttkg fehérjePOR :)
2016. febr. 21. 16:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:

Akkor félre értettem.:)


Magának a fehérjének kell annyinak lennie.Gondolkozz,nem minden terméknek ugyanaz a tápértéke,így értelmét is veszti a kérdésed.

2016. febr. 21. 16:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
A fehérje, nem mindegy hogy 70% vagy 92% a fehérjetartalom.
2016. febr. 21. 17:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

Nem tudom, miért kellett lepontozni...

Úgy látszik, már összefognak itt ellenem.:D

2016. febr. 21. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
A fehérjepor fehérje tartalmát nézd, ne a tömegét. Szóval ha 30g a por, de csak 25g benne a fehérje akkor az 25g.
2016. febr. 21. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
öhm hát én edzés után 50g fehérjét viszek be! 100kg vagyok naponta min. 200 g t kell bevinnem... szóoval ha vagy 70kg akkor edzés után vigyél be 35g fehérjét. Fehérje porból is mehet de az ha csak egy adagot viszel be az +- 20g fehérje...
2016. febr. 21. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!