Egy nap Két Kardióedzés?
Figyelt kérdés
Ha egy nap végzek két kardió edzést, reggel és este, akkor hamarabb is fogok lefogyni? Vagy csak elég egy?2016. febr. 12. 19:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Heti 0,5-1 %/ttkg fogyás ami normális, ha nem akarsz sok izmot bukni. Ha ez megvan, az a jó, nincs kőbe vésve, kinek mennyi kardió kell, van akinek nélküle is megy.
2/2 anonim válasza:
válasza:legfeljebb ha fontos a sportágadban az állóképesség akkor.
pl reggel kocogsz,délután meg bokszolsz.
de akkor többet kell kajálni,hogy ne fogyj el.
ha meg csak sima gyúrma,akkor az le lett írva,heti fél kiló az ideális mínusz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!