Olyan gyakorlatokat szeretnék csinálni ami CSAK a fenekemet edzi, a lábamat egyátalán nem! (? )
Figyelt kérdés
Neten nem találok csak olyat ami egyszerre a kettőt, viszont nekem az nem jó mert a lábaim lassan nagyobbak lesznek mint a fenekem, és az olyan aránytalan kinézetet kölcsönöz.. köszönöm a válaszokat előre is :)2016. febr. 9. 17:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom jó zsíros donga lábaid vannak. Bocs de kétlem, hogy az izmaid miatt annyira nagyoj, hogy a feneked külön kell edzened nehogy a lábaid mégnagyobbak legyenek. Gugolás szélesebb terpesszel jobban megy a farizomra ,mint a combodra.
2/5 anonim válasza:
válasza:Nem sűrűn kérek ilyet, de erről megnéznék egy képet. Természetesen rövidnadrágban, csak deréktól lefelé, tehát semmi olyat, ami ne lehetne publikus...
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Hogyhogy nem találsz? Szerinted a hanyattfekvésben csípőemelés súllyal a hasadon az mire megy? :) Vagy térdállásban lábemelés hátrafelé.
4/5 anonim válasza:
válasza:Nem sok ilyen van. Konditerembe lattam egyet. Hasonlo amit Cortez irt, csak nem terden allva, hanem rendesen allva, a bokara szoktak kotni a csigas lehuzo veget, es labemeles hatrafele nyujtott labbal.
Otthon is kiprobalhatod: egyenes allas, kezeddel megkapaszkodsz valamibe, es az egyik labad nyujtva hatrafele emeled. Konditerembe ugyanez sullyal meg hatekonyabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!