Szálkásításkor is mehet edzés után a szénhidrát vagy ilyenkor érdemesebb inkább elhagyni?
Figyelt kérdés
2016. febr. 7. 22:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásításkor a napi ch beviteled legjavát edzés előtt, illetve után kell elfogyasztanod. Edzés után is menjen komplex ch.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ch mehet, de cukor akkor főleg nem kell, összetett ch ahogy írták is.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha gyors ch-ra gondolsz, amit a fehérjével együtt iszol közvetlenül edzés után, akkor azt érdemes elhagyni és glutamint használni helyette. Egyébként a csirkerizs a turmix után nyilván mehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!