Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mellre eleg ennyi?

Mellre eleg ennyi?

Figyelt kérdés

Fekvenyomas

Fekvenyomas ferdepadon

Tarogatas

Esetleg valamit meg bele kellene tenni?

2016. febr. 4. 08:27

1/4 anonim

válasza:

Egy áthúzás mehet, és jó.

2016. febr. 4. 08:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Cortez70

válasza:

Vagy àthúzás a vègère vagy tolódzkodás előre dőlve. Lehet ezeket edzèsenkènt vàltogatni.

2016. febr. 4. 10:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

https://www.youtube.com/watch?v=i8iYgUhTwhU&ebc=ANyPxKpcimtZ..

2016. febr. 21. 05:56

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 Cortez70

válasza:

Ezen a videón mit kell nézni? Hogy kapcsolódik ide?

2016. febr. 21. 06:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez jó edzésterv mellre?

Ennyi elég tricepszre?

Mennyit ehetek es mit ennyi mozgas mellet?

Mostanában olvasom ezt a sok jó volt-e az edzésem kérdést, ezért most én is kérdeznék. Lábra elég ennyi?

Körülbelül 3 hónapot kell kihagynom, ennyi idő alatt az izomvesztés nagy mértékű tud lenni? Tudom elég sok ilyen kérdést raknak fel egy nap szóval legyetek kíméletesek.

15/f most szeretnék elkezdeni edzeni, leginkább kézre, mellre. Milyen gyakorlatokat csibáljak? Érdemes lenne ennyi idősen fehérjét vagy étrendkiegészítőt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!