SZerintetek egeszseges 14 evesen konditerembe jarni?

várj 15-ig szerintem az a biztos. Mert ha most elmész és nem tudod hogy mekkora súlyok kellenek neked akkor könnyen kárt tehetsz magadban, meg ugyebár eleinte gyenge is vagy ezért is nehezebb belőni a jó súlyt, mert mindenki azt hiszi hogy hú de erősek :D Amit írtak, próbáld meg a fegyencedzést vagy másnéven saját testsúlyos gyakorlatokat. A könyvnek az edzés részét elolvashatod, de a többit ne, mert irgalmatlan módon fikázza a konditermet és a testépítést, ez a marketingjének úgymond egy része.

Ja és amikor elkezded legyen ott egy hozzáértő ember, aki megtudja tanítani a gyakorlatok helyes kivitelezését. Ez nagyon nagyon fontos.

Megjegyzendő, hogy én 13 évesen voltam először konditerembe, de persze volt aki figyelt az edzésemre.