Napi fél óra popsiedzésnek (mikor) lesz látható hatása?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Minden nap 30 perc popsiformáló gyakorlatot végzek otthon, viszont mindent úgy eszek, mint eddig, ergo nincs diéta, mivel fogyni nem szeretnék. Az érdekelne, hogy otthoni körülmények között normál étrenddel érhetek-e el valamilyen hatást, ha igen, mennyi idő után válik észrevehetővé? 17 L2016. jan. 27. 10:36
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mi az hogy popsiedzés? Mit takar nálad? Egyébként minden nap értelmetlen edzeni.
2/5 Cortez70 válasza:
válasza:Nem kellene minden nap edzeni, mivel így nem tud regenerálódni. Hati 2 komolyabb nehezebb súlyzós edzés kell rá. Amit minden nap tudsz csinálni az nem edzés.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha jók a gyakorlatok, akkor kb. 2-3 hónap múlva már látszik valami.
5/5 anonim válasza:
válasza:"ergo nincs diéta"
diéta=étrend (nem csak fogyás esetén szükséges)
"normál étrenddel"
Akkor most van étrend vagy nincs? Nem vágom.
Heti 2 komolyabb edzés kellene és a többi napon esetleg mehetne más pl vádli stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!