Mennyi a minimális idő, amikor már látható az edzés?

Attól függ, hányszor egy héten végzed.

Leghamarabb 4 hónap.

Ez azért erősen függ attól, hogy honnan indulsz, illetve hogy miként biztosítod a szükségleteket. Ha rossz a kajád, vagy otthon edzel és max. 30 kilót tudsz rápakolni a súlyokra, akkor lényegesen tovább tart, mintha odafigyelnél/lenne pénzed a megfelelő étkezésre és lejárnál egy terembe.

Mondom ezt úgy, hogy nekem a tápanyagokkal nincs gond, kiválóak a makróim, de 50 kiló súlyom van itthon, se fekpad, se guggolókeret, aztán 2-3. hónap óta alig fejlődtem valamit, inkább csak a zsír csökken. Mások 5-6 hónap alatt terembe járva simán ki tudják úgy csípni magukat, hogy legyen mire büszkének lenni.

te nyertél

persze abban az esetben ha a lesérülés számít akkor ő :D:D:D

egyébként alkat és korfüggő is, pl egy 14-15 éves endomorf srác ha minden szabályt tökéletesen betart, és pénze is van a dologra(pl vitamin, jobb fajta fehérje) akkor nagyon rövid idő alatt nagyon látványos eredményt tud elérni, hiszen az ő teste épp tele van olyan hormonokkal, amiket profi testépítők fecskendeznek magukba kívülről, és neki még a mellékhatásokkal sem kell bajlódnia, hiszen ez éppen a teste természetes állapota