fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy hónap alatt mennyi izmot...

Egy hónap alatt mennyi izmot lehet felszedni?

Figyelt kérdés
nagyon vékony embernek, csak kíváncsi vagyok, tudom hogy egy hónap az semmi
2016. jan. 24. 13:08
1 2 3 ❯
 1/23 anonim ***** válasza:
100%
Kezdőként 0,5 - 1,0 kg között, értelemszerűen idővel ez majd egyre csak csökken
2016. jan. 24. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/23 Cortez70 ***** válasza:
havi netto max 1 kg mehet izomban, de az is csak eleinte ilyen ütemben, ha jó étrend van és genetika.
2016. jan. 24. 13:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/23 A kérdező kommentje:
tehát abszolút kezdőként egy hónap alatt ahhoz képest ilyen látványos eredményt lehet elérni?
2016. jan. 24. 13:12
 4/23 anonim ***** válasza:
Igen ha stimmel minden. Étrend és kemény edzés nélkül nem fog menni.
2016. jan. 24. 13:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/23 anonim ***** válasza:
5%

Nyugi, nyarig meg van 4 honap meg korai elkezdened. Majd majusban ird ki, hogy "Ki kell gyurnom magam nyarra, surgos".


No offense, csak ironia mert szazaval lesznek ilyen kerdesek tavasszal.

2016. jan. 24. 13:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/23 anonim ***** válasza:

OFF

#5: ez nem csak a fogyis témakörre jellemző? :D

OFF vége


Kérdező, azért látványosnak nem mondanám. Az első pár hétben (én még itt tartok) nem látszik semmi. Egyelőre csak érzem, hogy életre keltek az izmaim, javult az állóképességem, jobb az erőnlétem, a teljes átalános állapotom.

Mondjuk az is igaz, hogy az én izmaimat egyelőre elég komoly zsír takarja (egy jó ideje már dolgozok rajta, itt olyan 2-3 hónap alatt volt látványos a vátozás).

2016. jan. 24. 13:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/23 anonim ***** válasza:
*általános
2016. jan. 24. 13:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/23 Cortez70 ***** válasza:
Vera, nem csak a fogyisban jellemző. Itt is jönnek majd a hogy tudok nyárra jó formát hozni kérdések. ;)
2016. jan. 24. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/23 anonim ***** válasza:

A kitűzött cél nekem is július 1 volt eredetileg... Ezt még tavaly áprilisban tűztem ki... Amit azóta felülbíráltam. :D

Fogyás tekintetében ez maradt... Izmosodás szempontjából meg ahogy jön. Gyanítom, a következő őszi-téli szezon még rá fog menni.

2016. jan. 24. 13:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/23 Cortez70 ***** válasza:
Nekem 30 évem ment eddig rá.;) ez a türelmesek sportja.
2016. jan. 24. 13:40
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!