Zsírbevitel étcsokival?
Figyelt kérdés
40g mogyorót szoktam enni minden nap és ennek megfelelő kalóriaértékben kiválthatom 90%-os étcsokival? Mennyivel vannak rosszabb zsírok az étcsokiban mint a földimogyoróban? 17/f, 80kg, tömegnövelés2016. jan. 23. 20:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hát ehetsz étcsokit, de akkor a ch forrásaidból is csökenteni kéne.
Étcsoki+olivaolaj a kajákhoz=40g mogyoró+valamennyi ch forrás.
Valahogy igy kiserletezd ki es jo lesz
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Elég sok benne a ch is, napi szinten nem lapoznék erre a zsírbevitel szempontjából, de egyszer-kétszer mehet.
3/4 anonim válasza:
válasza:Meg nem mondom, hogy miben más, persze valamivel kevésbé természetes és gondolom, cukor van benne, de a makrói igen hasonlatosak.
Most az a plusz 6 gramm ch nem hiszem, hogy sokaknál számít, max. az összetétele, de te nyilván nem kerülöd a cukrot minden mennyiségben, mert akkor nem ennéd.
A tápanyagtartalom változása nincs a fejemben, nyilván az sem pont ugyanaz.
4/4 anonim válasza:
válasza:De van benne rost is szoval jo az osszetetele
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!