Mennyi mozgás kell ahhoz, h 2 kilot lefogyjak 1 honap alatt ha 1200 kaloriát eszem egy nap!?
Figyelt kérdés
A válaszokat elöre is köszönöm !:)2016. jan. 16. 17:57
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Mehet bármilyen kardio edzés: kocogás, bicaj (szobabicaj is), lépcsőző gépezés, ellipszis trénerezés, ugrókötelezés, stb. + még jobb lesz a forma, ha megy mellé heti pár erősítő edzés is. 2 kg az kb két hét alatt megvan.
2/5 anonim válasza:
válasza:Nincs kőbe vésve, van aki mozgás nélkül többet fogyna ennyi kalória mellett (attól a mozgás kéne). Súlyzós edzés heti 3-4, és 3-4 aerob, 30-45 perc.
3/5 A kérdező kommentje:
köszönöm !
2016. jan. 16. 19:13
4/5 Sunshinedoll 
válasza:
válasza:1200 kalóriát ne egyél, főleg, ha még edzeni is akarsz mellé, feltételezem nem egy 6 éves kisgyerek vagy. Tessék többet enni.
5/5 A kérdező kommentje:
14 éves vagyok ! De akkor hány kaloriát egyek ?
2016. jan. 24. 17:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!