Melyikkel érek el nagyobb eredményt?
Figyelt kérdés
Kezdő szinten végzem az edzéseket, haspadon, súlyzókkal. De szeretnék fegyencedzésdt is csinálni. Hogy lehet ezt a kettőt kombinálni, hogy azért cél is elérjek?2016. jan. 15. 17:55
1/4 Cortez70 



válasza:





Pl úgy, hogy amit aznap edzel súlyzókkal, arra az izomra elvégzed a saját testsúlyos gyakorlatot is. Pl mellnél fekvőtámasz, tolódzkodás, hátnál húzódzkodás, stb..
2/4 anonim 



válasza:





Vagy teljes testet edzel, heti kétszer teremben, kétszer otthon.
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat!
2016. jan. 15. 18:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!