Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyikkel érek el nagyobb...

Melyikkel érek el nagyobb eredményt?

Figyelt kérdés

Kezdő szinten végzem az edzéseket, haspadon, súlyzókkal. De szeretnék fegyencedzésdt is csinálni. Hogy lehet ezt a kettőt kombinálni, hogy azért cél is elérjek?

2016. jan. 15. 17:55

1/4 Cortez70

válasza:

Pl úgy, hogy amit aznap edzel súlyzókkal, arra az izomra elvégzed a saját testsúlyos gyakorlatot is. Pl mellnél fekvőtámasz, tolódzkodás, hátnál húzódzkodás, stb..

2016. jan. 15. 18:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Vagy teljes testet edzel, heti kétszer teremben, kétszer otthon.

2016. jan. 15. 18:24

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 Cortez70

válasza:

igen, vagy úgy.:)

2016. jan. 15. 18:27

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat!

2016. jan. 15. 18:33

Kapcsolódó kérdések:

Melyikkel érek el nagyobb teljesítményt? 2×4GB (dual) + 1×4GB (single) ramokkal, de 1333 Mhz-en, VAGY 2×4GB (dual) rammal, de 1600 Mhz-en?

Kérdésem a kosárlabdához értőkhöz szól. Szerintetek az alul említett adatokat figyelembe véve melyikkel lenne érdemesebb intenzívebben foglalkozni zsákolás (nagyobb...

Jónapot, szeretnék egy tornászgyűrűt, mivel Calisthenic-et végzek, és emellé egy súlyemelő felszerelést (rúd, súly, ha értitek), és szerintetek melyikkel lehet...

Melyikkel lehet nagyobb változást elérni, rövidebb idő alatt, a Crossift edzéstervvel, vagy ha 3-szor egy héten edzek minden testrészemre súlyzókkal (15 éves a srác)?

Melyik a hatásosabb, és melyikkel lehet nagyobb teljesítményt elérni? No-xplode vagy Big Bang?

Melyikkel lehet több kalóriát égetni, ha nagyobb nehézségi fokozaton kevesebbet, vagy ha kisebb nehézségi fokozaton többet tekerünk a szobabiciklivel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!