Hogyan edzhetnék meg egy izmot heti kétszer? Hogy csináljam? Mire figyeljek?
Figyelt kérdés
Mindenképp alapgyakorlatokra gondoltam, egy edzésen mindenre edzenék heti kétszer, a legfontosabb gyakorlatokkal.
A kérdésem az lenne, hogy milyen sorozat/ismétléssel dolgozzak?
2016. jan. 6. 14:13
1/3 Glacierous 
válasza:
válasza:Kipróbálhatod a teljestestes edzést is.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Mi a célodm attól is függ, de itt megnézhetsz pár variációt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!