Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elérhető naturalba 200kg-mal...

Elérhető naturalba 200kg-mal való fekve nyomás?

Figyelt kérdés

Természetesen nem szériára értem hanem egyszeri kinyomásra,bárki el tudja érni megfelelő edzésmúlttal?(tegyük fel ki tudta hozni magából a maximumot erőszintre)

2016. jan. 3. 23:00

❮ 1 2

11/11 Jaki002

válasza:

Illetve azt elfelejtettem leírni, hogy ismerek olyat aki 53 kiló és 130-at nyom fekve...

2016. jan. 6. 14:19

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Dupla kérdés, vállból nyomás?

Vállból nyomás erőkeretben, ülve, háttámlával - Hány kg számít jónak itt? Illetve miért jobb az erőkeret? Izoláltabban lehet edzeni? Vagy mitől másabb?

Ilyen szintet naturálba?

5x5 módszerben végezzem a kis izomcsoportokat megdolgozó alapgyakorlatokat is? (bicepsz állva rúddal, katonai nyomás stb)

Naturálba átlag genetikával elérhető?

Mennyivel, hányszor gyorsabban épül be az izom, az ilyen hasonló szerekkel, mint pl a Jumbo Hardcore + BCAA, stb! Mintha valaki naturálba edzene!?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!