fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elérhető naturalba 200kg-mal...

Elérhető naturalba 200kg-mal való fekve nyomás?

Figyelt kérdés
Természetesen nem szériára értem hanem egyszeri kinyomásra,bárki el tudja érni megfelelő edzésmúlttal?(tegyük fel ki tudta hozni magából a maximumot erőszintre)
2016. jan. 3. 23:00
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
El, de szerintem nem sok ember képes elérni, olyan 5, max 10%. És megfelelő technika is kell.
2016. jan. 3. 23:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
100%
Gyakorin igen, még széria is.
2016. jan. 3. 23:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:

Hát elég necces. De ha súlykorlátot nem teszel(mennyire lehet meghízni) akkor talán néhány embernek igen.

De: 1. az edzéstervednek tökéletesnek kell lennie.

2. Folyamatosan tömegelned kell

Abnormálisar rövid karod és nagy mellkasod kell legyen.

2016. jan. 3. 23:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:
2. De én nem az álomvilágra vagyok kíváncsi :D
2016. jan. 3. 23:33
 5/11 A kérdező kommentje:
Értem,szóval kilőve :D és mennyi az amit átlagosan el lehet érni naturálba fekve nyomásba?(itt is vegyük úgy hogy erőszintbe kimaxolta magát az ember)
2016. jan. 3. 23:45
 6/11 anonim ***** válasza:
140-et mindenki eltud, valaki tobbet is. De ha jo az edzes es etkezes 140-et mindenki
2016. jan. 4. 00:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 Cortez70 ***** válasza:
Nagyobb testsúllyal igen. 80 kilós naturál nem fog 200 kilót nyomni.
2016. jan. 4. 05:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
Én azt mondom, hogy igen de tényleg kell hozzá egy drabális test és nagy erő. Nyilván nem 12 ismétlésről beszélek:)
2016. jan. 4. 07:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Nagyon kevés embernek, de sikerülhet, én egyet tudok akinek 210 megy, de nem éppen kis testsúllyal, és évekig fekvenyomó edzést végzett.
2016. jan. 4. 08:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 Jaki002 ***** válasza:
Ha 80 kilós vagy naturálban nem valószínű, ha csak nem szentelsz rá éveket a tömegnövelés rovására. Ha 130 kilóra is sikerül betömegelni, úgy más tészta, ki lehet nyomni, de 130 kilósan bexoxolva már a 260-270-et szokták kóstolgatni.
2016. jan. 6. 14:18
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!