Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Zöldség ch-t számoljam vagy sem?

Zöldség ch-t számoljam vagy sem?

Figyelt kérdés

mert azért fél kg zöldségben is van "rendesen ch" főleg diétára értem ezt :))

2016. jan. 3. 09:46

❮ 1 2

11/11 Cortez70

válasza:

Meg akkor sem úgy lesz, hogy ha megy + 30g ch akkor szar leszel. Max nem annyira szálkás, de attól az nem egyenlő a szarral.

2016. jan. 3. 12:56

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ha egy 125g-os zacskós rizst megfelezek,2 étkezésre, jobb felszívódást eredményez, mintha egybe enném meg, mellé a hús zöldség is?

Edzés előtt 1,5 órával elég kajából 100g barna rizs+200g csirkemell és zöldség?

Tápanyag bevitelt számításnál a tiszta súlyom nézzem vagy bele számoljam a fölöslegem is?

A burgonya jó szénhidrátforrás?

Az elégetet kalóriát számoljam bele a napi keretbe?

Most szeretnék elkezdeni kondizni 16 éves vagyok 190 cm 75kg ugy szeretnék kinézni mint gerardo gabriel rendesen ennék csirkemell rizs zöldség zabpehely de...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!