Vállra melyik a legtermészetesebb gyakorlat?
Figyelt kérdés
Én úgy gondolom, hogy a katonai nyomás, csak kérdéses, hogy a rúddal végzett, vagy a kettlebelles?
Kettlebellnél a tenyér természetes állásban van (a test felé néz).
Esetleg a vállból nyomás egykezessel?
2016. jan. 2. 15:19
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mit értesz legtermészetesebb alatt? Ha azt ami az ízületnek a legjobb, akkor én az egykezest mondanám.
2/5 Cortez70 válasza:
válasza:Egykezesekkel, de nem lesz bajod a mellről nyomással sem.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Mellről nyomás rúddal. Ha fel kell emelj valamit magasra akkor kb ugy csinalod.
5/5 Glacierous válasza:
válasza:Mellről nyomás vagy más néven katonai nyomás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!