Ez az edzésterv nem gátolja az izmosodást?!
Figyelt kérdés
Heti 4x járok edzeni,két kar és két láb nap van, de a súlyzós edzés végére rakta az edző a kardiót,ami kar napon 40perc,láb napon 30. Ezt általában lekocogom,amiből kB 5perc a gyors tempójú séta.A kérdésem az lenne, hogy ez nem hátráltatja az izmosodást?2015. dec. 25. 21:20
2/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem, ha jó az étrended és tudsz rendesen regeneràlódni. Mondjuk én làbedzés utàn nem futnèk, de ez sajàt vélemény.
3/5 A kérdező kommentje:
Huh,akkor jó! Köszönöm a válaszokat!:)
#2 Igen, elég furi érzés neki fogni a futásnak lábazás után..pár perc és meg is szokom
2015. dec. 25. 21:41
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Milyen furi érzés LÁBAZÁS UTÁN FUTNI??!!! Akkor te nem is tudod mi az a lábazás. Lábazás végére nekem aligha tolószék kell. Wúterfuck?
5/5 anonim válasza:
válasza:Lábnapon inkább bemelegítésként fuss, edzés előtt. Win-win.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!