Jó lesz ez az edzésterv?
Figyelt kérdés
Hétfő: Mell, Bicepsz
Kedd: Váll, Has
Szerda: -
Csütörtök: Láb
Péntek: Mell, Tricepsz
4 napos, mindenféleképpen 2x szeretnék mellezni. Így gondoltam kialakítani, de lehet nem elég jó.
2015. dec. 20. 20:07
2/13 A kérdező kommentje:
Na igen, most látom hogy kihagytam..... XD
Akkor újratervezés...........
2015. dec. 20. 20:12
3/13 A kérdező kommentje:
Hétfő: Mell, Bicepsz
Kedd: Váll, Hát
Szerda: -
Csütörtök: Láb
Péntek: Mell, Tricepsz
Vélemény?
2015. dec. 20. 20:12
4/13 Glacierous 
válasza:
válasza:Jó.Has meg mehet heti kétszer.
5/13 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem edzésterv. Ez az adott izomcsoportok edzésének felosztása egy héten.
6/13 anonim válasza:
válasza:Külön kar nap kéne. A bicepsz meg a tricepsz kiegészítik egymást vagy hogy mondjam...
7/13 A kérdező kommentje:
Hasat hova lenne érdemes betenni?
2015. dec. 20. 20:36
8/13 Cortez70 
válasza:
válasza:nem jó. Mell nap után másnap nem jó vállazni.
9/13 anonim válasza:
Miért nincs semmi szerdán és hétvégén?
10/13 Cortez70 válasza:
válasza:Nálam sincs. Miért kellene lennie? 4 nap elég edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!