Hogyan növeljem testsúlytomat? Többi lent!
Figyelt kérdés
Na szóval 194 cm vagyok és 82 kg. Vékonynak érzem magam! 3 hónapja 70 kg voltam és saját testsullyal való edzésel föltornáztam magam 82 kg-ra de sajnos tovább nem nagyon megy (90 kg a cél).Kérlek segitenétek?2015. dec. 20. 19:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez anyagcsere kerdese is foleg, nem csak az etkezese.
Egy jo tomegnovelo vagy kreatin szokott segiteni. Nekem a krea kura 12 kilot hozott anno. Persze ez regen volt amikor a monohidrat volt a slager sok szolocukorral. :-)
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrenddel. Cukros szar tömegnövelőport ne vegyèl.
3/4 Glacierous válasza:
válasza:Tömegnövelő étrenddel.Saját testsúlyos edzéssel nagy tömeget nem nagyon tudsz szerezni.Ha hízni akarsz,jobb lenne a súlyzós edzés.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat
2015. dec. 20. 19:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!