Heti 2 db teljes testes edzéstől is lehet fejlődni?
Figyelt kérdés
Péntek, Vasárnap2015. dec. 20. 10:23
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Jobb, mintha semmit sem csinálnál.
3/9 A kérdező kommentje:
3-tól jobban lehetne?
2015. dec. 20. 10:26
4/9 A kérdező kommentje:
És mennyi az az egy ideig?
2015. dec. 20. 10:27
5/9 Cortez70 válasza:
válasza:Genetikafüggő. Kezdőknél hónapokig is lehet fejlődés, de utàna csak szinten tartás lesz vele.
6/9 Glacierous válasza:
válasza:Valamennyire lehet,de nagy fejlődésre ne számíts.Jobb lenne a heti 3.
7/9 anonim válasza:
válasza:Sziasztok.
Valószínűleg hülyén fog hangzani,és többen nem is hisznek majd nekem,de én csak a tapasztalatokat írom.
Nekem heti 1 teljes testes edzésem van,(pénz,és idő hiány)
Ez az egy nap teljes testet,utolsó sorozatban bukásig edzek.kaja+kieg szinte tökéletes.
2 hetente (2 edzésenként) jön fel 1kg,és nem vagyok hízékony,semmennyire.Bár még eléggé a kezdeteknél vagyok,de már van rajtam tömeg.(szerintem)
Szóval lehetséges,az elején,megfelelő kajával,pihenéssel dolgozva.
Bocsi,hogy ilyen sokat írtam,remélem választ kaptál a kérdésedre.
8/9 Andi80018 
válasza:
válasza:Szerintem heti kettő szinten tartáshoz elég, négytől már tök jól lehet fejlődni. Három se rossz, csak jobban összesűrűsödik, szal négy az ideális.
9/9 Cortez70 válasza:
válasza:#7, írtam is, hogy az elején lehet vele fejlődni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!