Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Heti 2 db teljes testes...

Heti 2 db teljes testes edzéstől is lehet fejlődni?

Figyelt kérdés
Péntek, Vasárnap

2015. dec. 20. 10:23
 1/9 anonim ***** válasza:
Jobb, mintha semmit sem csinálnál.
2015. dec. 20. 10:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 Cortez70 ***** válasza:
100%
Egy ideig lehet.
2015. dec. 20. 10:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
3-tól jobban lehetne?
2015. dec. 20. 10:26
 4/9 A kérdező kommentje:
És mennyi az az egy ideig?
2015. dec. 20. 10:27
 5/9 Cortez70 ***** válasza:
Genetikafüggő. Kezdőknél hónapokig is lehet fejlődés, de utàna csak szinten tartás lesz vele.
2015. dec. 20. 10:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 Glacierous ***** válasza:
Valamennyire lehet,de nagy fejlődésre ne számíts.Jobb lenne a heti 3.
2015. dec. 20. 11:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

Sziasztok.

Valószínűleg hülyén fog hangzani,és többen nem is hisznek majd nekem,de én csak a tapasztalatokat írom.

Nekem heti 1 teljes testes edzésem van,(pénz,és idő hiány)

Ez az egy nap teljes testet,utolsó sorozatban bukásig edzek.kaja+kieg szinte tökéletes.

2 hetente (2 edzésenként) jön fel 1kg,és nem vagyok hízékony,semmennyire.Bár még eléggé a kezdeteknél vagyok,de már van rajtam tömeg.(szerintem)

Szóval lehetséges,az elején,megfelelő kajával,pihenéssel dolgozva.


Bocsi,hogy ilyen sokat írtam,remélem választ kaptál a kérdésedre.

2015. dec. 20. 13:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 Andi80018 ***** válasza:
Szerintem heti kettő szinten tartáshoz elég, négytől már tök jól lehet fejlődni. Három se rossz, csak jobban összesűrűsödik, szal négy az ideális.
2015. dec. 20. 14:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 Cortez70 ***** válasza:
#7, írtam is, hogy az elején lehet vele fejlődni.
2015. dec. 20. 14:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!