Otthoni körülmények között törzs izmok?
Figyelt kérdés
2 hónapot nem tudok bérletet venni, vagy ezen spórolok, vagy a benzinen, hát inkább ezen. mindent le tudok edzeni saját súllyal itthon, sőt kimondottan jól is esik kis változatosság, de a törzs izmokkal mit tudok csinálni eszközök nélkül?#törzs izom
2015. dec. 16. 20:36
1/1 anonim 
válasza:
válasza:plank,híd,homorítás,lábemelés,hasprés,gerincsavarás.
de van egy egész sportág a törzs edzésére saját testsúllyal abból is vehetsz pár ötletet,pilátesz a neve.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!