Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Rúddal lehet a vádlit erősíteni?

Szkuviplslel kérdése:

Rúddal lehet a vádlit erősíteni?

Figyelt kérdés
Tudom, hogy hülye kérdés, de ha elmegyek egy konditerembe es ott nincs sem álló-, sem ülő vádligép, vagy ha itthon akarok vádlit erősíteni, akkor ha úgy a hátamra veszem a rudat, súlyokkal, akkor tudom a vádli izmot erősíteni?

2015. dec. 12. 17:03
 1/3 Cortez70 ***** válasza:
100%
Tudod persze.
2015. dec. 12. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%
A hátadra se kell venni, elég ha magad elé helyezed például a farod mögött vagy combod előtt van a rúd, vagy két egykezessel szimplán test mellett. így is fejlődik.
2015. dec. 12. 17:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors válaszokat!
2015. dec. 12. 17:33

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!