Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Olyan kevésnek tartom ezt a...

Olyan kevésnek tartom ezt a kaját?

Figyelt kérdés

Sziasztok, szerintetek nem kevés ez egy napra? El készítettem a kajámat holnapra, viszont az egész egy kisebb kajás dobozba elfér... (párolt zöldségről lenne szó 450g és 250g csirkemellről.) Reggelre 2 tojást szoktam enni, rántottának. Egyedül a hétvége az amikor, 500g csirkecombot eszem...

Fehérje 150 között van. 85kg testsulyomhoz (diéta.)

#edzés #csirke #étrend

2015. dec. 3. 18:04

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

vagy szénhidrát, vagy zsír kell, ahhoz, hogy a vércukorszintet tudja tartani a szervezet...

2015. dec. 4. 01:30

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Heti 1-szeri szex van általában a párommal. Ritkán 2-szer. 3 éve vagyunk együtt. (Együtt is élünk) Én ezt kicsit kevésnek tartom.29-34 évesek vagyunk. Normálisnak...

6hét+6napos terhesen a magzati méretem 5mm volt. Az uh-ot végző hölgy azt mondta minden ok. Szívhang is rendben. Kissé kevésnek tartom a magzati méretet. Vagy csak...

16 éves vagyok 172cm magas fiú és 50kg. Ezt nagyon kevésnek tartom, mit tudnátok ajánlani hogy felszedjek néhány kilót, de úgy hogy inkább izommal, mint zsírral?

240 literes akváriumom front oldala cserére szorul. (100x60x40). Juwel akvárium ragasztót ajánlottak, de kevésnek tartom. Mi az a merevités? Hogy néz ki? hol lehet...

A maximum pulzusom (183) kevésnek tartom, lehet ezen növelni? Nem nagy hátrány az hogy nekem csak ennyi míg másnak 200+?

90/22 napon tartok. 77 kg-rólk kezdtem. Kétségbeestem, és elszomordtam mert a fogyás eddig csak 3 kg. Én kevésnek tartom. . . Vagy ez normális?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!