*Glissade* kérdése:
Hát, fiúk! Kellemesen csalódtam ma a konditermi edzést illetően. Azt hittem, hogy unalmas, lélektelen stb. csináltunk egy köredzést és rohadtúl élveztem! Ti milyen metodus alapján edzetek?
Figyelt kérdés
Volt 16 gyakorlat, teljes testre. bicepsz(1: csiga) tricepsz(3:csiga, súly), evezés(1 rúd), has(3: pad,harang, lebegő), mell(3: gép, TRX), hát(2: csiga, hiper), láb (4: toló, gugolás, hajlító, feszítő).
Minden állomáson egy percem volt és kettő kör.;)
A súlyokat nem tudom, nem én választottam ki. :)
Szuper jó volt. Most ez tettszik! Igy akarok edzeni! :)
Ti hogy szoktatok?
2015. nov. 28. 12:20
11/12 anonim 
válasza:
válasza:"Fenykep vagy nem tortent semmi..." 8-)
12/12 A kérdező kommentje:
Az sajnos nem készült edzésen. :)
2015. nov. 28. 21:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!