fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Far-lab edzehez milyen kondi...

Far-lab edzehez milyen kondi gépet vegyek?

Figyelt kérdés

[link]


[link]


Sajnos nincs lehetőségem kondiba jarni, mert 6! Orat venne igénybe , akkor is ha csak 1 orat edzek. Ugyhogy nem szeretnek sok sok sulyzot venni, inkabb egy gépet. Melyik alkalmas far es lab edzésre? Ennek a gépnek mi a neve? Illetve milyen gépeket javasoltok/használtok?



#kondigép
2015. nov. 7. 21:40
 1/5 anonim ***** válasza:
guggoló állvány, rúd és súlytárcsák.
2015. nov. 7. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Guggoló állvány és 50 kiló súly. Csaj vagy gondolom, tehát egyenlőre elég lehet egy 50 kiló + rúd.
2015. nov. 7. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim válasza:
Még állvány se feltétlen kell, megoldható az kézisúlyzóval is: kitörések, guggolás kézisúlyzókkal szélesen/ szűken, vádlit is le lehet velük zavarni. Helyben is kevesebbet foglal, illetve nem marad a nyakadon ha félúton elmegy tőle a kedved. Ha lány vagy és csak alakformálás a célod akkor ráadásul bőven elég lesz neked az elején két kézisúlyzó 10-10 kilóval, akcióban még olcsón is kijön, és használhatod legalább a többi testrész megedzéséhez is. Aztán később eldöntöd mennyi időt, pénzt és energiát szeretnél a dologba fektetni.
2015. nov. 7. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Hát nem ezt a gépet az biztos

én vennék egy rudat 10k

Meg 3db 10kg os sulyzot kb 15k

Én edzek 30kgmal xd és 56-7 es a combom

2015. nov. 7. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

elsőre egy pár bővíthető kézi súlyzót vegyél és azzal tudsz csinálni serleg guggolást,szumó felhúzást.

https://www.youtube.com/watch?v=PKmrXTx6jZs

ha kinőtted jöhet a guggoló állvány rúddal tárcsákkal.

amíg nincsen súlyzó csinálhatód ezeket-

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4sP8..

https://www.youtube.com/watch?v=cvvSHrRTDzI

amit linkeltél gépet az nem alkalmas ilyesmire és egy sima gumiszalaggal is ki lehet váltani azt a haszontalan gyakorlatot.

kikötöd a szalagot a másik végét a bokádra kötöd és egy ezresért megkapod nem 100ezerért mint egy ilyen gépet.

2015. nov. 7. 22:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!