Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » ICF 5x5 módszerbe lehetséges...

ICF 5x5 módszerbe lehetséges lenne csinálni a Húzódzkodás, tolódzkodás, guggolás kombót?

Figyelt kérdés

2015. nov. 4. 15:00

1/4 anonim

válasza:

Ha nincs benne, akkor nem, mert az gyakorlatilag már ICF.

2015. nov. 4. 15:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

*már nem ICF

2015. nov. 4. 15:57

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Guggolas van minden nap. Huzodszkodas mehet A napon bicepszgyakorlat helyett, tolodszkodas pedig mehet B napon szuknyomas helyett

2015. nov. 4. 16:03

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

miatököm az az ICF?

2015. nov. 4. 20:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Húzódzkodás, tolódzkodás, fekvőtámasz, invertált evezés mennyire edzi a vállakat?

Lehetséges 3-4 hónap alatt?

Egy edzésen belül lehetséges erőre, és "izomra" is edzeni?

Az lehetséges hogy egy kis futástól visszaesett az erőszintem?

Lehetséges hogy fekvőtámasz, tolódzkodás, húzódzkodástól fáj a szegycsontom? Néha amikor nyújtózkodok, akkor is roppan egyet.

Ez hogy lehetséges?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!