Kezdésnek milyen tömegnövelôt ajánlotok?
Figyelt kérdés
Teljes testes után most kezdek tömegnövelésbe. Zsírosodásra hajlam: átlagos. Hogyan illesszem ezt a tápkieget az étrendembe? Napi egyet fogyasszak?2015. okt. 30. 15:45
1/8 anonim válasza:
Tejsavófehérje+Ch , reggel tejsavófehérje a zabhoz edzés után tejsavó + Ch.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Teljes testes után most kezdek tömegnövelésbe.
Ennek a mondatnak semmi értelme nincs...
A teljes testes az a teljes test edzés, a tömegnövelő pedig az étrend... Egyiket hiába csinálod a másik nélkül... A tömegnövelés pedig nem abból áll, hogy cukros vizet iszol, hanem, hogy van egy rendes tömegnövelő étrended, amit esetleg, mondom ESETLEG kiegészíthetsz edzés utáni ch-val... De az is sokadrangú vannak sokkal fontosabb kiegészítők.
3/8 anonim válasza:
válasza:Pl a koksz meg a kreatin
Vitamnint toljal elsönek aztán jöhet a fehérje + ha kevés a pénzed beturmixolod a rizst ha van pénzed akkor vitargo
5/8 anonim válasza:
válasza:ha gyorsan meg akarsz nőni, ződdzsámbó + zumba.
ez a profik titka.
8/8 A kérdező kommentje:
Kedves 2: úgy értettem, hogy teljes testes átmozgató edzések után most kezdek osztottba, tömegnövelés céljából. Az értelmes válaszokat köszönöm!
2015. okt. 30. 19:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!