Ez jo hát edzesterv?
Figyelt kérdés
Huzodzkodas 4x10 minimum, lehúzás4x12,10,10,8, evezés szélesen 4x12,10,10,8 , evezés gepen also fogással 4x12,10,10,10, hiperhajlitas 4x amennyi megy2015. okt. 23. 14:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Jó lesz, hiperhajlítással első körben vigyázz kezd 4x10-zel szerintem, ha egyből a mély vízbe ugrasz egész héten fájni fog a derekad. Tapasztalatból mondom;):D
2/2 anonim 
válasza:
válasza:nem az igazi.
ha húzódzkodsz akkor minek csinálsz még utána lehúzást?
ha esetleg még a végén lenne egy lehúzás szűken akkor oké,de jelen formában nem látom értelmét.
ha az evezés szélesen a döntött törzsű evezést jelöli akkor okés.
az evezés gépen helyett pedig T rudas evezés jobb lenne.
a hiper az okés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!